Kolon rensning den naturlige måde

Kolon rensning indebærer en proces kaldet afgiftning. Afgiftning er rettet mod clearing ud toksiner i kroppen ved hjælp af neutralisere eller omdanne dem, samt clearing overskydende slim og trængsel i tyktarmen. De fleste af de giftstoffer, der stoppende tyktarmen kommer fra den mad, vi spiser, stoffer vi bruger eller miljøeksponering både akut og kronisk.

Fedt (især oxideret fedt) og kolesterol, frie radikaler samt andre irriterende molekyler fungere som toksiner. Ligeledes, dårlig fordøjelse, kolon træghed og dysfunktion, nedsat leverfunktion og fattig bortskaffelse af nyrer, luftveje og hud alle bidrager til øget toksiner i tyktarmen.

Afgiftning er meget vigtigt for sund lever samt forbedre fjernelse af toksiner i tyktarmen og i hele kroppen. Minimeret indtag af nogle kemikalier fra mad og andre kilder som raffineret sukker, koffein, alkohol og tobak, samt mange lægemidler hjælper med at fjerne giftstoffer i kroppen. Processen med at afgiftning kræver faktisk en livsstilsændring og smart valg af fødevarer.

For afgiftende eller rense kolon, er det også vigtigt at medtage probiotika i din kost for at genopbygge de gode bakterier i tarmene. En probiotiske er en organisme, der bidrager til sundhed og balance af bakterier i tarmkanalen. Det er også almindeligt benævnt kroppens venlige bakterier og hjælper i kampen mod sygdomme.

En sund tarm indeholder mindst 85% af gavnlige bakterier til at forhindre over kolonisering af sygdomsfremkaldende organismer som salmonella og E. coli. Men desværre er de fleste mennesker har ikke den nødvendige mængde af venlige bakterier i deres tarm resulterer til forskellige kolon relaterede sygdomme. Probiotika er også fremragende immunsystemet smagsforstærkere, da de forhindrer uvenlig organismer fra stoppende kroppen. Probiotika også forhindre overvækst af gær og svamp og producerer stoffer, som sænker kolesterol.

Hvorfor kolon udrensning er vigtigt?

Regelmæssig afføring er afgørende for at opretholde en sund krop. Uregelmæssig afføring er en indikation af fremtidige kolon problemer. Dette er grunden til, at spise en nærende, velafbalanceret kost er så vigtigt. Den typiske kost for de fleste mennesker indeholder i dag en hel del af raffineret sukker, hvidt mel og hormon/antibiotika-fyldt kød. Disse typer af fødevarer bidrage til lukningen af vores koloner.

Tyktarmskræft er den anden mest dødelige kræft, forårsager dødsfald, ikke kun i USA, men også i andre dele af verden. Dette er også grunden til hvorfor det er vigtigt at have en sund og korrekt funktion kolon. Kolon rensning er afgørende for eliminering af overbelastningerne og toksiner i tarmen.

Forstoppelse er en af de mest almindelige tarmproblemer ved et stort antal mennesker. Forstoppelse er en tilstand, hvori der er en langsom transittid for affald sagen til at forlade kroppen. Transittid refererer til den tid, det giftige affald sagen forbliver i tarmen. En lang transporttid vil forårsage det giftige affald til henfald, gære og sandsynligvis blive reabsorberes i kroppen. Og jo længere kroppen er udsat for at spilde jo større muligheden for kontraherende en sygdom, fordi den oplagrede affald er en frugtbar grobund for sygdomme.

Sygdom i tyktarmen starter som regel med en giftig tarm. Sjældne eller dårlig tarm bevægelser over længere perioder kan være meget farligt for kroppen.

Naturlig måde af rengøring din kolon

Den naturlige måde kolon udrensning indebærer en udrensning kost for nogle urter, der er kendt for at dræbe parasitter og orme, også inkluderet er fordøjelsesenzymer, probiotika, urter, som stimulerer leveren, galdeblæren og tarmene, psyllium skallerne eller frø, cascara Sagrada eller hør frø, eller glat elm og mange flere.

Urter er gode i tarm udrensning da de slippe pounds af foul duftende madrester, der har været oplagret inde i tyktarmen. De mest almindeligt anvendte krydderurt er psyllium, en naturlig, vandopløselige, gel-reducerende fiber, der udvindes fra skaller af blond psyllium frø.

En standard tarm rense bør indeholde følgende:

1. vand, juice, rå frugt og grøntsager

2. probiotika til at hjælpe med at genopbygge de gode bakterier i tarmene

3. psyllium skallerne og/eller frø eller hørfrø hjælpe absorbere vand og udvide tyktarmen giver mulighed for fjernelse af toksiner og slim.

4. bentonit ler er spiselige ler, der fungerer som et afføringsmiddel ved at absorbere vand og derefter danner en gel. Det binder toksiner og hjælper med at bære dem ud af tyktarmen.

5. saltvand lavement

Husk dog at du bør konsultere en læge til Råds før du starter enhver ny sundhed regime.

Leave a Reply

Your email address will not be published.